Pranje ruku jedna je od najjednostavnijih i najučinkovitijih mjera za prevenciju bolesti. Bakterije i virusi lako se prenose dodirivanjem površina, hrane ili drugih ljudi. Redovito pranje ruku smanjuje rizik od prehlade, gripe, probavnih problema i mnogih drugih zaraznih bolesti. Čiste ruke štite ne samo vas, već i ljude oko vas.
Djeca i odrasli podjednako su osjetljivi na infekcije, stoga je važno ugraditi pranje ruku u svakodnevnu rutinu. Posebno je važno prati ruke prije jela, nakon korištenja WC-a i nakon dolaska iz javnih prostora. Ove navike dugoročno smanjuju širenje mikroorganizama i jačaju imunitet tijela.
Osim sprječavanja bolesti, pravilna higijena ruku doprinosi i općem osjećaju sigurnosti i čistoće. Osoba koja vodi brigu o rukama stvara higijenski zdrav okoliš i smanjuje rizik od nepotrebnih zdravstvenih problema. Pranje ruku je jednostavan korak s velikim pozitivnim učinkom na zdravlje.
